為什么黑豆對糖尿病患者有益？
黑豆含有豐富的鉻，鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，有助于糖尿病的治療。黑豆的升糖指數(shù)很低，適合糖尿病患者、糖耐量異常者和血糖控制不理想的人食用。
三餐烹調(diào)指導(dǎo)方法
1、早晨做豆?jié){/晚上做粥：將干黑豆淘洗干凈，用清水浸泡6-12小時，浸泡黑豆的水應(yīng)與黑豆一起放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，可以最大限度地保留共降糖元素，降糖效果佳。早晨、晚上都可以做黑豆粥食用。
2、中午吃飯：可將黑豆煮熟后涼拌，帶皮、整粒吃。涼拌黑豆時，不放植物油，用香油提味，口感一樣好，而且能降低油脂的攝入，適合糖尿病患者食用。
對糖尿病患者有益的吃法
1、黑豆+菠菜
公眾平臺“硒無憂”告訴大家：黑豆升糖指數(shù)低，菠菜中含有的膳食纖維可以減緩糖分和脂類物質(zhì)的吸收，兩者搭配可減緩餐后血糖的升高，同時可補血。
2、黑豆+黃瓜
黑豆含有花青素、異黃酮等，與黃瓜搭配可降糖、美容。
小貼士：
食用黑豆要帶皮吃
黑豆皮富含具有抗衰老作用的花青素等物質(zhì)，能消除體內(nèi)自由基，可增加人體內(nèi)部胰島素含量，非常適合糖尿病患者。因此食用黑豆時不宜去皮。
最新文章
硒知識 | 想健康，不想戒煙該怎...
硒資訊 | 著名專家學(xué)者有關(guān)硒與...
2024年中秋節(jié)我公司放假通知！
元素養(yǎng)生 | 這個微量元素的強(qiáng)大...
花生專用富硒肥_花生硒肥的作用...
水稻富硒肥_種植富硒水稻硒肥什...
富硒養(yǎng)殖-富硒羊富硒羊奶怎樣養(yǎng)...
富硒雞養(yǎng)殖技術(shù)-富硒雞飼料廠家...
蘋果果樹專用富硒肥料廠家-富硒...
江西水稻富硒專用硒肥廠家-富硒...
熱點文章
我國富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)和...
富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)...
富硒小米和普通小米的區(qū)別都在...
釩對人體的作用，這個微量元素...
為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來越多的富硒...
國家最新補硒標(biāo)準(zhǔn)2018年4月1日...
不是所有的地瓜都叫富硒地瓜！...
最新國家標(biāo)準(zhǔn)！關(guān)于食品中硒限...
為什么叫富硒？含硒食品與富硒...
補硒須知 | 我國富硒產(chǎn)品硒含量...
黑豆，富含鉻，輔助糖友控糖！
日期:2020/03/04 點擊:769 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:黑豆含有豐富的鉻，鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，有助于糖尿病的治療。黑豆的升糖指數(shù)很低，適合糖尿病患者、糖耐量異常者和血糖控制不理想的人食用。
同類產(chǎn)品推薦
硒知識 | 想健康，不想戒煙該怎么辦
吸煙有度。據(jù)相關(guān)報道：每支煙能使你的平均壽命至少縮短5分鐘，這大約相當(dāng)于抽一支煙所需的時間。一天的吸煙量最好在4~5支左右，五天一包煙，人體能夠承受的吸煙極限是4包，但是長期吸煙，也會有很多不良反應(yīng)。平時可以嘗試?yán)盟蚯煽肆�、糖果（糖類吃多也不好）等其他物品來擺脫抽煙的欲望，讓自己遠(yuǎn)離觸發(fā)吸煙的地點和情況。自己還可以吃些潤肺解毒的食物，幫助肺部恢復(fù)。
2024/09/18
硒資訊 | 著名專家學(xué)者有關(guān)硒與人體健康的論述
安徽硒無憂多年來專業(yè)從事富硒、富鉻、富鍺、富鋅等有機(jī)元素研究，富硒水稻已進(jìn)入預(yù)定期，趕快預(yù)定吧！你想象不到的優(yōu)惠等著你！咨詢熱線：15955200615（王經(jīng)理）
2024/09/18
元素養(yǎng)生 | 這個微量元素的強(qiáng)大之處你一定不知道
釩是人體的可能必需微量元素之一。據(jù)研究，它與人體的神經(jīng)、造血、心血管系統(tǒng)和膽固醇代謝及腎、肝、骨骼等有著極密切的聯(lián)系，影響著人體健康。
2024/09/14
花生專用富硒肥_花生硒肥的作用和功能詳解
安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司“硒產(chǎn)品研究組”歷經(jīng)九年時間，研制開發(fā)出以植物生長所需的發(fā)酵氨基酸活性生物酶與大量有益微量元素結(jié)合，再通過現(xiàn)代生物工程技術(shù)，精制而成的一種生物制劑-花生專用富硒肥性能穩(wěn)定，能有效提高植物體內(nèi)酶的活性、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)作物抗逆性、減少病蟲害疾病，提高硒的吸收轉(zhuǎn)化效率，并提升作物品質(zhì)和產(chǎn)量。實踐證明，使用該技術(shù)在富硒的同時，可以提高花生產(chǎn)量和附加值。
2024/09/14
水稻富硒肥_種植富硒水稻硒肥什么時間噴施最適合
在富硒土壤條件下，水稻根系能從土壤中富集硒，根系硒的吸收系數(shù)在1.86以上，而水稻從土壤吸收硒以后，向籽粒的轉(zhuǎn)運和積累則相對恒定。一般水稻根系、莖葉和籽粒中的硒含量隨著富硒土壤硒含量增加而增加，硒含量高低呈現(xiàn)根系>莖葉>籽粒的特點，水稻籽粒各組成部分硒含量呈現(xiàn)米糠>精米>稻殼的特點。
2024/09/13
富硒養(yǎng)殖-富硒羊富硒羊奶怎樣養(yǎng)殖和生產(chǎn)給貧困戶帶來新希望
硒元素?fù)诫s在飼料中準(zhǔn)備喂羊，羊在吃了含有“硒”元素的飼料后，體內(nèi)的“硒”元素達(dá)標(biāo)后就有了新名字——“富硒羊”，有了新名字自然也就貼上了新標(biāo)簽�！案晃颉敝愿袃r值是因為食用“硒”元素的羊肉能提高人體免疫力，輔助防癌抗癌、降低血脂血壓，在保證羊肉的口感與品質(zhì)的同時，還能提高肉羊體重，減少牲畜疾病。
2024/09/13
