無機硒是無機化合物,比如硒酸鈉和亞硒酸鈉都是無機硒。無機硒必須先與腸道內的有機配體結合才被人體吸收。腸道內存在多種因素與硒競爭有機配體,所以大大影響了無機硒的吸收。無機硒在體內還易與維生素發(fā)生結合,穩(wěn)定性差,生物利用率低。
另外,無機硒毒性比較大,很難控制用量,如果在人體內局部過量,會對人體造成傷害。在1973年日本就明文規(guī)定禁止在食品和動物市場上加入無機硒。
同無機硒強化劑相比,生物有機硒安全性高,易被人體吸收利用,補硒效率高。是目前安全有效的補硒方式。一般是在體內以硒蛋氨酸的形式存在。它依循蛋氨酸的代謝途徑來代謝,參與蛋白的合成,容易在體內合成和吸收利用,它的生物利用率和穩(wěn)定性都很高。
有機硒還是以主動運輸的機制被腸胃所吸收,被人體吸收后可迅速被人體利用,有效的改善人體的血硒狀況。研究發(fā)現,硒元素不與其他藥物產生拮抗作用,可與藥物同服,是良好的硒補充劑。
由此可知,預防硒缺乏最好選用有機硒。科研人員利用先進技術,研制出目前較安全有效的補硒方式:植物活性硒,比酵母硒、麥芽硒等更易于人體吸收和利用的有機硒,更有效地改善人體內血硒狀況,真正解決人們的缺硒狀況,做到科學補硒,健康生活。

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