目前已發(fā)現(xiàn)的富硒地區(qū)有:湖北恩施、陜西安康、貴州開(kāi)陽(yáng)、浙江龍游、山東棗莊、四川萬(wàn)源、江西豐城等。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)我國(guó)13個(gè)省市做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查表明,成人日平均硒攝入量為26-32微克,離中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的低限度50微克相距甚遠(yuǎn)。一般植物性食品含硒量比較低。因此,開(kāi)發(fā)經(jīng)濟(jì)、方便,適合長(zhǎng)期食用的富硒食品已經(jīng)勢(shì)在必行。
富硒農(nóng)產(chǎn)品中的硒元素含量達(dá)到如下指標(biāo)(可食部分): 產(chǎn)品種類(lèi)硒元素含量(以Se計(jì)):微克/千克產(chǎn)品種類(lèi) 硒元素含量(以Se計(jì)):微克/千克 低高低高 水果10-50微克;大豆、花生、芝麻100-300 微克; 蔬菜100微克;鮮奶50微克;糧食100-300微克;蛋類(lèi)300-500微克。 注:本指標(biāo)所列硒元素高含量為國(guó)家GB13105-91標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的高限量指標(biāo),只要購(gòu)買(mǎi)的富硒農(nóng)產(chǎn)品在上述范圍內(nèi),既是人們每天食用的都是富硒食品也是并且有效的。
缺什么都別缺硒,8種要命的病都與缺硒有關(guān)!
中國(guó)癌癥現(xiàn)狀調(diào)查:該國(guó)癌癥死亡人數(shù)占全球四分之一,腫瘤患者5年生存率在30%左右,死亡率已經(jīng)上升為第一位。近年來(lái),癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高,人們的健康意識(shí)也越來(lái)越高,硒的防癌抗癌作用越來(lái)越被人們重視。硒作為人體所需礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素,有幫助人體提高免疫力、防癌抗癌等作用。那么,補(bǔ)硒真的可以防癌嗎?人體如果缺硒又會(huì)怎么樣?
2025/03/10
秒懂硒在人體內(nèi)的代謝過(guò)程!
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),硒能激發(fā)人體免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,消除不利于人體的物質(zhì),保護(hù)細(xì)胞膜、染色體和核糖核酸等大分子的結(jié)構(gòu)與功能。人體缺硒會(huì)影響體內(nèi)血紅素的利用,若硒缺乏不能得到及時(shí)地補(bǔ)充,與硒有關(guān)的代謝過(guò)程就會(huì)被阻滯而導(dǎo)致某些疾病。那么硒在人體內(nèi)是如何運(yùn)輸?shù)哪?硒在人體內(nèi)的代謝過(guò)程又是怎樣的呢?
2025/03/10
鉻元素為降低血糖,防治糖尿病開(kāi)辟一條有效途徑!
揭秘微量元素鉻與糖尿病的關(guān)系!鉻是一種人體必需的微量元素,像硒、碘、鋅、鐵一樣,它在維持人體健康方面起關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)鉻能增強(qiáng)胰島素的活性,對(duì)控制血糖、防治糖尿病有著重要作用。
2025/03/08
富硒絲瓜種植得好,產(chǎn)量高,質(zhì)量又優(yōu)質(zhì),有哪些種植與管理技術(shù)
富硒絲瓜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)又具有一定的藥用價(jià)值,富硒絲瓜因此成為人們喜愛(ài)的瓜類(lèi)蔬菜,富硒絲瓜在市場(chǎng)上可以說(shuō)很受消費(fèi)者青睞,種植富硒絲瓜也是農(nóng)民朋友發(fā)家致富的一個(gè)好項(xiàng)目。要想富硒絲瓜種植得好,產(chǎn)量高,質(zhì)量又優(yōu)質(zhì),有哪些種植與管理技術(shù)呢?
2025/03/08
富硒辣椒種植技術(shù)分享調(diào)味富硒辣椒的播種技術(shù)
播種密度的大小關(guān)系著富硒辣椒出苗后長(zhǎng)勢(shì)的健壯程度。密度過(guò)高,富硒辣椒出苗后,相互擁擠,爭(zhēng)奪空間,容易形成“高腳苗”;而密度過(guò)低,雖然可以培養(yǎng)出健壯的幼苗,但是苗床利用率低。合適的播種密度為:每平方米育苗苗床撒播富硒辣椒種子量為4~6克,如果苗床面積較充足時(shí),密度可做到每平方米苗床撒種子4克,如果苗床面積較緊張時(shí),可以做到每平方米苗床撒種子6克。這樣密度控制,每畝地可以培育出20萬(wàn)~30萬(wàn)優(yōu)質(zhì)富硒辣
2025/03/07
富硒大姜種植技術(shù)和管理技術(shù)中的幾個(gè)要點(diǎn)
富硒大姜是平日制作美味佳肴必不可少的一種配料,同時(shí)也是中醫(yī)里的一味藥材,對(duì)身體有很大好處,人們對(duì)富硒大姜的需求逐漸增多,國(guó)內(nèi)富硒大姜種植面積也越來(lái)越大,筆者從事農(nóng)業(yè)近20年,對(duì)國(guó)內(nèi)富硒大姜種植區(qū)域以及富硒大姜種植管理技術(shù)也做過(guò)深入了解研究,今天該們就從幾個(gè)方面來(lái)講講富硒大姜種植技術(shù)和管理技術(shù)中的幾個(gè)要點(diǎn),希望對(duì)富硒大姜種植戶(hù)提質(zhì)增產(chǎn)有所幫助。
2025/03/07