(1)抗突變作用,
(2)抗氧化作用,
(3)抗細(xì)胞增殖作用,
(4)促進致癌物質(zhì)體內(nèi)滅活作用,
(5)增強機體免疫力作用。
由此可見硒在人體內(nèi)具有的重要作用,但世界上卻有70%的國家和地區(qū)土壤缺硒,有三分之二以上的人生活在這些地區(qū)。我國更是國際上公認(rèn)的缺硒國家,從東北到西南的15個省市自治區(qū)構(gòu)成嚴(yán)重的缺硒地帶,就連北京、天津、上海及沿海發(fā)達地區(qū)均在缺硒范圍之內(nèi)。人缺硒易發(fā)生地方性疫病和心臟血管病,肝癌、肝硬化、腸癌、食道癌、腎病、糖尿病、老年綜合癥、兒童發(fā)育不良等。我國著名營養(yǎng)學(xué)家于若木女士強調(diào)要像補碘一樣補硒。