桂花富硒芡實羹
1.砂鍋中加入一大碗水，加入冰糖，大火燒開
2.之后加入新鮮的富硒芡實，轉(zhuǎn)中火煮3分鐘
3.之后加入40g的赤豆沙，煮至豆沙融化，關(guān)火燜1分鐘
4.盛出，撒點干桂花即可
富硒芡實糯米粥
1.食材：富硒芡實 50克， 糯米 50克。
2.富硒芡實冷水浸泡6小時以上。
泡一夜，早上煮了吃剛剛好，據(jù)說早上吃效果也比較好，一天都會感覺比較舒服。
3.加些水，將富硒芡實先煮半小時。
富硒芡實有點硬，要多煮會。
4.再將糯米放入煮20分鐘。中途攪拌幾下以防粘鍋。
5.香濃軟糯吃過啦，還帶著點甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加點糯米和芡實，增加口感的同時還能健脾養(yǎng)胃。
拔絲富硒地瓜
1.將富硒紅薯洗凈，去皮
2.將去皮的富硒紅薯切成小塊，待用
3.在鍋中倒入油，把油燒熱出現(xiàn)波紋
4.將富硒紅薯塊倒入油鍋中，開中火炸，邊炸邊翻動（避免炸焦）
5.炸至金黃后用濾網(wǎng)將富硒紅薯塊舀出
6.裝入盤中待用
7.然后開始制作焦糖拔絲，在不粘平底鍋中倒入水和細砂糖
8.中小火煮至起泡
9.用刮刀稍微翻攪一下
10.待其顏色變成琥珀色，即可關(guān)火
11.將剛剛炸好的富硒紅薯塊倒入，翻拌一下
12.盛出裝盤，用筷子或叉子蘸焦糖圍著富硒紅薯繞圈，拔出絲即可享用
小米富硒地瓜粥
1.小米淘洗兩遍
2.富硒地瓜切塊備用
3.將小米富硒地瓜倒入鍋中加清水沒過食材
4.小火慢熬至粘稠即可
茄汁富硒荔枝蝦仁
1.準備好所有原料
2.富硒鮮蝦去皮和頭，挑蝦腺洗凈，用布拭干，放少許鹽抓勻，放少許蛋清抓勻，最后放一點干淀粉抓勻冷藏備用
3.蔥切片，姜切絲放碗中倒清水和蔥姜持平泡二十分鐘既成蔥姜水
4.富硒荔枝去皮去核分兩半，炒菜前用開水燙熱即可
5.鍋做多些油，燒至五成熱，放蝦仁中火滑半分鐘至八成熟撈出
6.鍋中油倒掉，留底油，小火煸炒蕃茄醬半分鐘
7.接著倒入少許蔥姜水，放鹽和糖燒開
8.將富硒荔枝和蝦仁放進鍋中大火炒勻，澆少許熱油出鍋即可
富硒花生燉豬腳
1.材料準備好；富硒花生提前用水侵泡2小時
2.八角、桂皮沖洗一下，姜蒜切片
3.鵪鶉蛋煮熟后剝?nèi)�；豬蹄洗凈焯一下水后撈出
4.將焯好的豬蹄放入壓力鍋內(nèi)膽，用生抽、老抽、料酒腌制30分鐘；隨后放入姜蒜、八角、桂皮，富硒花生和鵪鶉蛋，啟動壓力鍋無水燉程序即可
富硒花生粘
1.富硒花生用小火炒制，待鍋里的花生噼里啪啦響過之后關(guān)火
2.冷水和白糖同時下鍋，小火熬制
3.待鍋內(nèi)大氣泡密集、鍋鏟能掛住糖漿的時候，下入炒好的富硒花生拌炒
4.同時向鍋內(nèi)篩入淀粉，同時不停翻炒
5.待鍋內(nèi)的糖漿凝固，富硒花生表面掛上白霜以后即可出鍋，冷卻酥脆后食用
酸酸甜甜富硒百香果蜂蜜水
1.準備富硒百香果 蜂蜜
2.切開富硒百香果
3.用小勺取出富硒百香果果瓤
4.取一杯純凈水，調(diào)入蜂蜜
5.攪開
6.放入富硒百香果
7.攪拌均勻 即可食用
最新文章
富硒肥廠家-水稻富硒的關(guān)鍵步驟
富硒蘋果種植：科技與自然的完...
富硒農(nóng)產(chǎn)品種植：提高健康效益...
富硒肥廠家-富硒有機肥購買指南...
富硒土壤調(diào)理劑的作用及使用方...
富硒茶葉的功效與好處，喝富硒...
有機硒肥種植富硒紅棗的一種方...
富硒肥廠家富硒紅棗的種植方法...
富硒農(nóng)業(yè)：健康新選擇，共筑健...
富硒小麥種植與硒肥使用的詳細...
熱點文章
我國富硒產(chǎn)品硒含量國家標準和...
富硒產(chǎn)品硒含量國家標準及行業(yè)...
釩對人體的作用，這個微量元素...
富硒小米和普通小米的區(qū)別都在...
國家最新補硒標準2018年4月1日...
為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來越多的富硒...
不是所有的地瓜都叫富硒地瓜！...
最新國家標準！關(guān)于食品中硒限...
補硒須知 | 我國富硒產(chǎn)品硒含量...
為什么叫富硒？含硒食品與富硒...
富硒食材烹調(diào)方法幾則
日期:2019/04/03 點擊:905 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導讀: 硒無憂之前已經(jīng)跟大家科普了非常多與補硒相關(guān)的知識，相信有關(guān)注我們的朋友應(yīng)該留有印象�？偟膩碚f就是，明確硒元素于我們身體的重要性和補硒的緊迫性。那么，我們應(yīng)該如何補硒呢？美華的專家給的建議是以食物補硒為主，藥物補硒為輔的補硒方法。所以，今天就給大家介紹一些富硒食物的烹調(diào)方法，食用后也可起到補硒的作用。
同類產(chǎn)品推薦
富硒肥廠家-水稻富硒的關(guān)鍵步驟
硒是一種對人體健康至關(guān)重要的微量元素，而水稻作為我們?nèi)粘ｏ嬍持兄匾墓任镏�，其富硒對于我們的健康具有重要意義。下面，我們將介紹一些關(guān)鍵的步驟，幫助您的水稻種植過程實現(xiàn)富硒目標。
2025/07/02
富硒蘋果種植：科技與自然的完美結(jié)合
富硒蘋果是一種富含硒元素的水果，這種微量元素對人體的健康至關(guān)重要。硒元素有助于保護身體免受各種疾病的影響，如心臟病、癌癥和肝病等。同時，富硒蘋果的口感鮮美，汁多味甜，營養(yǎng)豐富，深受消費者喜愛。
2025/07/02
富硒農(nóng)產(chǎn)品種植：提高健康效益的新選擇
隨著人們健康意識的不斷提高，富硒農(nóng)產(chǎn)品已經(jīng)成為一種備受關(guān)注的新型食品。富硒農(nóng)產(chǎn)品富含硒元素，這是一種對人體健康至關(guān)重要的礦物質(zhì)。本文將介紹富硒農(nóng)產(chǎn)品的種植技術(shù)、優(yōu)勢以及如何提高種植效益。
2025/07/01
富硒肥廠家-富硒有機肥購買指南，助力農(nóng)作物生長
當談及富硒有機肥，簡直就是讓農(nóng)作物歡呼雀躍的綠色能量！讓我來為您提供一份購買富硒有機肥的指南，助力您的農(nóng)作物茁壯成長：
2025/07/01
富硒土壤調(diào)理劑的作用及使用方法
硒土壤調(diào)理劑對于提高作物品質(zhì)、改善土壤硒狀況具有重要作用。正確合理地使用富硒土壤調(diào)理劑，可以為農(nóng)作物生產(chǎn)和生態(tài)環(huán)境保護帶來積極影響。讓我們一起倡導綠色農(nóng)業(yè)，讓土壤更健康、作物更美味！
2025/06/30
富硒茶葉的功效與好處，喝富硒茶葉的好處有哪些？
富硒茶葉，簡直就是茶界的健康明星！它不僅讓人清新爽口，更讓身體健康倍添保障。讓我來為你詳細介紹一下富硒茶葉的功效與好處吧！
2025/06/30
