網(wǎng)站公告:

安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司專業(yè)生產(chǎn):硒肥,鉻肥,鍺肥,富硒土壤改良劑,富硒農(nóng)產(chǎn)品等!歡迎廣大客戶咨詢訂購!含量不達(dá)標(biāo),全額退款!
安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司->富硒農(nóng)業(yè) 公司電話:400-0552-997
最新文章
富硒梨種植:健康與美麗的雙重... 富硒葡萄種植:提升健康生活的... 富硒水稻葉面肥:為水稻注入生... 富硒肥廠家-水稻富硒肥哪家好... 水稻富硒肥廠家-水稻如何做到富... 富硒肥廠家,富硒水稻種植:提... 富硒綠殼雞蛋養(yǎng)殖技術(shù)的學(xué)習(xí)與... 富硒雞養(yǎng)殖技術(shù)研究:硒營養(yǎng)與... 富硒水果種植:讓美味與健康并... 富硒牧草種植對(duì)禽畜的影響:從...
熱點(diǎn)文章
我國富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)和... 富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)... 釩對(duì)人體的作用,這個(gè)微量元素... 富硒小米和普通小米的區(qū)別都在... 國家最新補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn)2018年4月1日... 為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來越多的富硒... 不是所有的地瓜都叫富硒地瓜!... 最新國家標(biāo)準(zhǔn)!關(guān)于食品中硒限... 補(bǔ)硒須知 | 我國富硒產(chǎn)品硒含量... 為什么叫富硒?含硒食品與富硒...
鈣鐵鋅硒微量元素如何補(bǔ),效果最佳?
日期:2025/02/13 點(diǎn)擊:81 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:事實(shí)上,同樣是“富含鐵”的食品,有的容易被人吸收,有的就不容易 ;有的食品可以經(jīng)常吃,大量吃,有的卻不容易吃到,或者只能吃一點(diǎn) 點(diǎn);補(bǔ)鐵藥品吃多了會(huì)中毒,天然食品不會(huì)造成中毒,但吃多了吸收率 就會(huì)下降。

認(rèn)識(shí)微量元素的誤區(qū)

誤區(qū)一:微量元素在人體內(nèi)含量少、好吸收

      事實(shí)上,同樣是“富含鐵”的食品,有的容易被人吸收,有的就不容易 ;有的食品可以經(jīng)常吃,大量吃,有的卻不容易吃到,或者只能吃一點(diǎn) 點(diǎn);補(bǔ)鐵藥品吃多了會(huì)中毒,天然食品不會(huì)造成中毒,但吃多了吸收率 就會(huì)下降。

誤區(qū)二:微量元素可以隨便補(bǔ)充

      微量元素在身體里有一定的需求量,如果吸收太多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體的需 要,就會(huì)產(chǎn)生毒性。所以每個(gè)國家的營養(yǎng)學(xué)家都會(huì)給不同年齡的人推薦 了一個(gè)合適的數(shù)量范圍。父母如果要給孩子服用營養(yǎng)素補(bǔ)劑,最好先咨 詢一下保健醫(yī)生,是否需要補(bǔ)充。購買營養(yǎng)品后認(rèn)真看一下劑量,保證 服用量處在安全范圍內(nèi)。例如父母給孩子買了補(bǔ)鋅藥,然后又給孩子每 天吃好多含鋅很高的牡蠣等食品,算下來總量超過太多,容易導(dǎo)致孩子 發(fā)生鋅中毒。

誤區(qū)三:微量元素與維生素一樣會(huì)受熱損失

       維生素是一些小分子的化學(xué)物質(zhì),它們常常在食品加工烹調(diào)中不穩(wěn)定, 比如維生素C怕熱,維生素B2怕光,維生素A怕氧氣等等,可是微量元素 不會(huì)受熱損失。不過假如把皮削掉、把外面的葉子扔掉,把大米白面弄 得非常精白,都會(huì)損失很多微量元素,因?yàn)樵绞强恐行牡牡胤剑瑺I養(yǎng)素 含量越低。

鐵劑,不是寶寶解饞的糖果

      如果你家中有放藥的抽屜,切記要加鎖,否則喜歡翻箱倒柜的寶寶很有 可能拿糖衣藥片當(dāng)糖果吃,并可能因此中毒。只有少數(shù)患缺鐵性貧血的 寶寶,才需要服用鐵劑。一般孩子,媽媽用鐵鍋炒菜、煲湯,并適量放 一點(diǎn)醋,讓鐵鍋溶出微量的鐵元素,就可以滿足孩子的正常需要。

補(bǔ)鋅能使孩子更聰明?

        缺鋅的孩子最有可能出牙慢,長蛀牙;容易口腔潰瘍;視力差,怕光; 皮膚無光澤;注意力不集中,反應(yīng)慢;記憶力差:多動(dòng);厭食、偏食; 發(fā)育慢,長不高;免疫力差;易感冒發(fā)燒,然而光憑這些癥狀并不能判 定孩子缺鋅,需要到醫(yī)院做檢査。如很多兒童出牙慢,長蛀牙,是因?yàn)?缺鈣:容易口腔潰瘍是因?yàn)槿狈S生素C;視力差是因?yàn)槿本S生素A;免 疫力差,易感冒發(fā)燒也可能是缺鋅、缺維生素A……因此,判定微量元素 是否真的缺乏,必須通過頭發(fā)檢測或血液檢測。

鈣,需補(bǔ)得明明白白

       事實(shí)上,每個(gè)能自行咀嚼進(jìn)食、能吃塊狀食物、能在太陽底下自由奔跑 的孩子,一般都不需要額外補(bǔ)鈣。兩歲以內(nèi)的孩子,因?yàn)榫捉篮拖?力有限,食物比較單調(diào),戶外活動(dòng)也比較少,最好補(bǔ)充一定量的鈣劑和 魚肝油。魚肝油中豐富的維生素D,能降低腸道內(nèi)的堿性,促進(jìn)鈣質(zhì)在小 腸內(nèi)的吸收,這是確保寶寶不缺鈣的關(guān)鍵?紤]到兒童的腸功能較弱, 不要選擇堿性較強(qiáng)的補(bǔ)鈣劑,如碳酸鈣、活性鈣等。0~2歲的孩子,每 天大約需要600毫克的鈣量,其中400毫克完全可以從食物中取得,因此 每天需補(bǔ)200毫克的鈣劑。父母可通過鈣劑中的含鈣量來換算控制。

硒元素——用量最少,見效最早

       缺硒是青少年視力下降的主要原因,也是0~7歲孩子反復(fù)患呼吸道及消 化道疾病的重要因素之一。由于人體對(duì)硒的要求甚少,如中國營養(yǎng)學(xué) 1998年修訂的標(biāo)準(zhǔn)中,提出每天膳食中硒的供給量為1~3歲20微克,4~ 6歲40微克,7歲以上50微克。補(bǔ)硒,很難用單純的藥物供給,但用各種 安全的做法在食物中加強(qiáng)硒元素的供給,是可行的,如給蛋雞喂的飼料 中添加硒元素后,產(chǎn)下的雞蛋更有利于兒童安全補(bǔ)硒。

      補(bǔ)硒對(duì)孩子眼睛的正常發(fā)育非常重要,尤其是那些酷愛閱讀、上網(wǎng)及讀 譜練琴的孩子,普通存在過度用眼的問題,補(bǔ)硒對(duì)他們而言,尤為重要 。近視、弱視等眼疾的生成,主要是眼內(nèi)自由基攻擊晶狀體,使蛋白質(zhì) 凝固,蛋白質(zhì)在晶狀體內(nèi)堆積沉淀,最終導(dǎo)致晶狀體混濁,引發(fā)各種眼 疾。硒是“抗氧化營養(yǎng)劑”,能清除晶狀體內(nèi)的自由基,是晶狀體保持 透明狀態(tài)。

       此外,血硒指標(biāo)偏低還可能使兒童反復(fù)感染呼吸道或消化道疾病,說明 補(bǔ)硒能大大提高兒童的免疫力。硒在身體中的作用主要是抗氧化,它在 一種消滅人體內(nèi)自由基的酶當(dāng)中擔(dān)當(dāng)重要任務(wù)。缺乏它的時(shí)候可能導(dǎo)致 心臟疾病和癌癥高發(fā)等,硒還具有防癌抗癌、預(yù)防心腦血管疾病、保護(hù) 視力、提高生殖能力等作用。不過現(xiàn)在市場上的補(bǔ)硒產(chǎn)品魚龍混雜,選 擇不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生一定的毒性。

·下一篇 如何做到“九十不生病,百歲不顯老”?建議你多吃這4類富硒食物

·上一篇 富硒小麥種植噴施硒溶液,擴(kuò)寬致富路

同類產(chǎn)品推薦

富硒梨種植:健康與美麗的雙重收獲

富硒梨的種植需要選擇適合的土壤和環(huán)境。硒元素對(duì)植物的生長至關(guān)重要,它能提高植物的抗氧化能力,增強(qiáng)其抵抗疾病的能力。因此,選擇富含有機(jī)質(zhì)的土壤,并確保充足的光照和水分,是種植富硒梨的基礎(chǔ)。

2025/07/09

富硒葡萄種植:提升健康生活的秘密武器

你是否曾對(duì)生活品質(zhì)感到疑惑,為何有些地方的食物總給人一種與眾不同的美味與營養(yǎng)?那是因?yàn)樗鼈冊(cè)诜N植過程中,可能運(yùn)用了諸多先進(jìn)技術(shù),其中一項(xiàng)非常引人矚目的就是富硒葡萄種植。今天,就讓我們來探討一下富硒葡萄種植的重要性以及如何在家中實(shí)踐吧。

2025/07/09

富硒水稻葉面肥:為水稻注入生命力

富硒水稻葉面肥是一種高效的肥料,它直接作用于水稻的葉片,為其提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。這種肥料的使用方法簡單,只需將適量的肥料噴灑在水稻的葉片上,就能讓水稻充分吸收。與傳統(tǒng)的施肥方式相比,富硒水稻葉面肥大大提高了肥料的利用率,同時(shí)也減少了土壤的污染。

2025/07/08

富硒肥廠家-水稻富硒肥哪家好?

水稻富硒肥哪家好?這是一款能夠?yàn)樗咎峁I養(yǎng),提高其硒元素含量的優(yōu)質(zhì)肥料。在市場上,有許多品牌和小廠家都在生產(chǎn)水稻富硒肥,那么究竟哪家好呢?

2025/07/08

水稻富硒肥廠家-水稻如何做到富硒

硒是一種對(duì)人體健康至關(guān)重要的微量元素,而水稻作為我們?nèi)粘o嬍持械闹匾M成部分,如何讓水稻富硒成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。本文將介紹水稻富硒的重要性、方法以及注意事項(xiàng)。

2025/07/07

富硒肥廠家,富硒水稻種植:提高營養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)效益的秘訣

富硒水稻,顧名思義,是一種在生長過程中能吸收足夠硒元素的水稻品種。硒是一種重要的微量元素,對(duì)人體健康具有多種益處,如提高免疫力,預(yù)防某些癌癥等。富硒水稻的種植不僅能提高食品的營養(yǎng)價(jià)值,還可能帶來一定的經(jīng)濟(jì)效益。

2025/07/07

公司地址:安徽省蚌埠市解放北路華東農(nóng)資機(jī)電大市場853號(hào) 公司電話:400-0552-997 版權(quán)所有:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司 備案號(hào):皖I(lǐng)CP備14000955號(hào)-1 皖公網(wǎng)安備34030002020122號(hào)