富硒生姜種植技術(shù),對環(huán)境條件的要求
屬于姜科,根系屬于肉質(zhì)根,不發(fā)達(dá)。一般每個(gè)姜塊只能生7-9根,土層淺,吸肥吸水弱。根分布在0-30cm的土壤中,深度超過30cm就沒有吸收能力。種植富硒生姜最好選擇土壤肥沃、土層深厚、有機(jī)質(zhì)高的壤土或砂壤土。要求農(nóng)田排灌方便,不易積水。富硒生姜不適合連作。有條件的地方,最好與十字花科作物、豆科作物輪作3-4年。
2025/04/29
含硒的食物和水果有哪些?吃什么可以補(bǔ)硒呢?
硒的水果如菠蘿蜜、紅果、人參果、酸梨、黃桃、楊桃等。一般的水果都是可以食用的,還可以吃如香菇、木耳、海帶、筍等一些食物,也是含有硒元素的。想要補(bǔ)硒的話,建議可以多吃一些,動(dòng)物的肝臟,還有海鮮產(chǎn)品豆類等,都是含硒量高的食物
2025/04/29
洛陽伊川:富硒小米 助力農(nóng)民增收
“硒”作為人體必需的一種微量元素,具有抗癌、抗衰老、提高機(jī)體免疫力等重要作用,被譽(yù)為“長壽元素”。經(jīng)測定,伊川全縣天然富硒耕地面積50萬畝,其中高富硒地塊9.5萬畝。同時(shí),伊川縣位于北緯34度優(yōu)質(zhì)谷子的黃金產(chǎn)區(qū),地處我國小米主產(chǎn)區(qū)的最南端,富硒帶最北端,是唯一既富含硒土壤,又規(guī)模性種植小米的區(qū)域。
2025/04/28
補(bǔ)硒的水果有哪些?
補(bǔ)硒的水果而且含硒元素比較高的水果前三位分別是桑葚、桂圓、軟梨。還有菠蘿蜜、紅果、人參果、酸梨、黃桃、楊桃等。如果哪種水果富含硒元素,那么桑葚可謂是其中含硒量最高的一種水果。
2025/04/27
鋅與鐵的差異與補(bǔ)充,解析男性三寶強(qiáng)身養(yǎng)護(hù)
在飲食養(yǎng)生中,男女因生理差異而有著不同的營養(yǎng)需求,其中鋅和鐵被認(rèn)為是男女養(yǎng)生的重要元素。本文將深入探討男女在鋅和鐵的補(bǔ)充上的差異,以及男性三寶——鋅、維生素D和Omega-3脂肪酸的重要性,為大家提供科學(xué)的養(yǎng)生建議。
2025/04/27
硒元素,健康長壽的密鑰,這些蔬菜越吃越好,有利身體健康
隨著人們對健康的不斷關(guān)注,一種被譽(yù)為“長壽元素”的硒,逐漸引起了人們的廣泛關(guān)注。硒是一種對人體極其重要的微量元素,它具有抗氧化、抗癌、抗衰老等多重功效。而在我們的日常飲食中,通過攝入一些富含高硒的蔬菜,不僅能夠補(bǔ)充身體所需,還有助于提高免疫力、延緩衰老。本文將深入探討硒元素的奧秘,并介紹常見的五種高硒蔬菜,通過兩天一次的均衡攝入,為您的健康生活加上一把硒元素的“保險(xiǎn)”。
2025/04/26